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m Atemraum in Altona arbeiten wir in einer kleinen Gruppe – überschaubar, ruhig und persönlich. So entsteht eine Atmosphäre, in der jede und jeder ankommen darf: ohne Druck, ohne Vergleichen, im eigenen Tempo. Der Raum ist bewusst schlicht gehalten, mit viel Luft und Weite – ein Ort, an dem das Wahrnehmen wieder wichtiger werden kann als das Funktionieren.

Die Gruppe bietet Halt, ohne eng zu sein. Sie trägt, ohne zu drängen. Zwischen angeleiteten Impulsen und stillen Momenten wird der Atem erfahrbar: kommen lassen, gehen lassen – und die Atemruhe wahrnehmen. Viele erleben diese Wohlfühl-Atmosphäre als wohltuend und klärend: ein geschützter Rahmen, in dem Sammlung möglich wird und der Alltag für eine Stunde leiser werden darf.